可以通过吃水果作为食物来减肥吗？小心进入陷阱！有些水果具有高糖和高gi，您吃的越多，脂肪就会得到。一些水果具有高纤维和良好的营养，这是减脂的强大工具。看看您是否买正确的水果？只有通过“适当的价值和程序”原则的控制，您才能轻松且无负担。合并计划：广州健康委员会，南部网络，广东学习客户特别感谢：广州健康科学普及专家数据库|营养，理性饮食和食品安全团体协调：He Yarou计划：Shen Xiaoran编辑：Liao Changyiji（实习生）设计：Zhang Guiqing，Ma Liya（实习生）